为落实2024年度“五育润心 沐光同行”心理健康主题教育暨第十九届大学生心理健康节活动要求，多途径宣传和推广心理健康知识，培养同学们乐观积极的心态，提高应对心理困扰的能力。近日，太阳集团tyc5997(中国)有限公司-搜狗百科成功举办了“以书为友，呵护心灵”读书分享会。本次活动由太阳集团tyc5997(中国)有限公司-搜狗百科心理辅导员王洁老师主持，2022级和2023级的部分心理委员及20余名学生代表参加了此次分享会。

活动伊始，王洁老师与大家分享了《象与骑象人》这本书。书中提出，人生与幸福在于个人的认知。通过王洁老师的讲解，大家了解到可以通过避免“适应性”的误区、寻求内心的满足、享受达成目标的过程来引导这头“大象”。

随后，同学们纷纷分享了自己近期阅读的书籍，并结合个人的学习和生活经历，畅谈了自己的读书心得与感悟。分享的内容涵盖了大学生心理健康、心理危机预防与处理等多个方面，展现了学生们广泛的阅读兴趣和深厚的文化底蕴。

在分享过程中，学生们不仅展示了各自的阅读成果，还在交流中碰撞出了思想的火花。他们相互学习、相互启发，收获了许多关于如何加强大学生心理健康和预防心理危机的有效方法。

本次“五育润心 沐光同行”心理健康主题教育暨第十九届大学生心理健康节活动之“以书为友，呵护心灵”读书分享会的成功举办，不仅为学生们提供了一个展示自我、交流学习的平台，还为同学们调节情绪、缓解压力、加强心理健康提供了切实有效的方法。