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太阳集团tyc5997(中国)有限公司-搜狗百科举办“我的三件彩虹好事”21天打卡活动
作者:王洁 李云泽 编辑:张宁 审核:乔心阳 发布日期:2024-11-25点击数:

在忙碌的生活中寻找快乐与温暖的瞬间,学院于11月5日至11月25日成功举办了“我的三件彩虹好事”21天打卡活动,旨在通过记录日常中的小确幸来提升参与者的幸福感和心理健康。

活动鼓励学生每天记录并分享三件积极的生活事件,以此实践积极心理学的技巧。参与者需要在每晚23:00前通过打卡圈分享自己的“三件好事”,以语言和照片的形式捕捉生活中的小确幸。这一做法不仅有助于个人幸福感的提升和抑郁情绪的减少,还能促进更多的积极事件发生,同时将温暖和快乐传递给周围的人。

活动持续了21天,参与者通过连续打卡,逐渐学会了感受生活的美好。活动结束后,许多参与者表示,他们将继续在生活中寻找和记录那些独特的“彩虹”,用感恩之心去感受和分享生活的每一刻。

随着“三件彩虹好事”打卡活动的圆满结束,太阳集团tyc5997(中国)有限公司-搜狗百科希望每位参与者都能保持这份积极的生活态度,继续在生活中寻找和创造美好瞬间。让我们用欣赏艺术的眼光去捕捉生活中的每一份美好,将这些温暖与喜悦编织成一首首动人的诗篇,用爱去温暖彼此的心灵。